Gymnastická příprava

Cílem předmětu je získání teoretických a praktických znalostí motoricko-funkční přípravy spojující kondiční a technickou stránku pohybu. Předmět zahrnuje oblast rozvoje reaktibility, zpevňovací přípravy, silové obratnosti, odrazové a doskokové přípravy a rozvoje kloubní pohyblivosti. Cílem vytvořeného studijního materiálu je také pochopení prolínání jednotlivých průpravných systémů a znalost metodických a didaktických postupů při cvičení s náčiním a na vedlejším nářadí (tyč, švihadlo, overball, teraband, gymball, lavičky, žebřiny, švédské bedny) a schopnost aplikace terminologických výrazů. Gymnastická příprava je stavebním kamenem mnoha sportovních disciplín.