Vydavatel: Masarykova univerzita, Brno 2017

Kategorie: Sport

Rok vydání: 2017

Velikost knihy: 306.15 MB

Kondiční trénink II

Autor:
PhDr. Jan Cacek, Ph.D., Mgr. Lucia Němcová
Kategorie:
Sport

Posilování dětí a mládeže (core trénink) představuje moderní e-learningovou studijní oporu, která si klade za cíl přispět k prohloubení teoretických znalostí i praktických aplikací v silové přípravě stabilizátorů pánve a páteře u dětí. Kurz je rozdělen do tří kapitol. V první kapitole jsou studentům poskytnuty základní informace o faktorech, jež determinují svalovou sílu dětí a mládeže. Druhá část opory je věnována teoretickým východiskům rozvoje síly u různých věkových kategorií. Třetí kapitola umožňuje čtenáři pochopit důležitost posilování svalů core oblasti, přičemž oblast znalostní je doplněna o videoukázky stimulace svalů jádra u dětí různých věkových kategorií.

Pro čtení publikace si ZDARMA stáhněte
čtečku pro všechna zařízení a platformy